Scăderea estrogenului se vede și în oglindă: pielea își pierde din elasticitate și hidratare, părul se subțiază, unghiile devin fragile. Sunt schimbări firești, dar există multe lucruri care le încetinesc.
Ce se întâmplă
- Pielea produce mai puțin colagen și sebum: devine uscată și mai sensibilă.
- Părul crește mai lent, firul se subțiază, căderea se accentuează temporar.
- Vindecarea micilor leziuni durează mai mult.
Ce ajută
Protecția solară zilnică rămâne cea mai importantă măsură anti-îmbătrânire. Adaugă hidratare consecventă, proteine suficiente în alimentație, fier și vitamina D verificate prin analize, plus renunțarea la fumat — care îmbătrânește pielea accelerat.
Când ceri sfatul medicului
Dacă pierderea părului este bruscă sau în smocuri, dacă apar pete, alunițe care își schimbă aspectul sau mâncărimi persistente, mergi la consult: uneori în spate sunt cauze tratabile, de la tiroidă la carențe.
Articolul are scop informativ și nu înlocuiește consultul medical. Pentru recomandări adaptate situației tale, programează-te la medic.